このスピード練習やりたい🙋って言ったら付き合ってくれた優しい2人と一緒にラン！🏃🏃
練習🐟
2㎞アップ
300×3＋200×5＋1000×1
2㎞ダウン
結果🦢
60.62.60＋37.38.37.36.35.9＋3′21
3人とも(多分)最後の1000にビビりながらスタート🤣
200、300が、短く感じるほど1000は長かった😂
とりあえず、スピード好きかも〜〜って錯覚する位には楽しかった🥰❣️
#多分錯覚
#信じ込むの大事
#その後は美味しいパン買って帰りました
#ベーグルもちもち
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